户外瑜伽

05.08.12星期天我们兴致勃勃的来到SETIA INDAH公园做运动。。。
在公园里还遇到了一位对瑜伽有兴趣的朋友，就这样我们开始了我们的户外瑜伽。。。

先来热身热身。。开开我们的脚筋。。 

在做猫伸展我们整条脊椎

吸气头抬往上看还可以调整视力

                                               早晨的空气多么美好~

                                                     瑜伽四大美女 。。。哈哈哈。。。
                                            

户外的空气特别好 ~ 有机会大家也可以尝试看看。。。