我们这一班 ~ 星期六早班

全弓 ~ 这个体位法主要是帮我们打开僵硬的背部，按摩肠胃。。。

                                            小朋友的树式看多了，我们的你看过吗？

                                      大家的平衡力与专注力还不错 ~ 继续努力喔！

                                          又到了拍全家福的时间 ~

                                         感谢PAULINE,我才能和大家一起合照。

                    哇！ 我已经秀出我的美腿（哈哈哈）你们怎么还是这么严肃！

                           哎呀！前面的同学，是不是刚刚做太多脚的动作所以现在腿软~

我们这一班 ~ 种子班（茁壮成长中）

 

                              

                                            哎呀！ 大家怎么那么拘束。。。

            各位美女们我们拍照喽。1。2。3.。。啊~TINA 怎么这个表情？  (=^ ^=)                  

  朋友们，想要拥有平坦的小腹就要加油喽！                                       

                                         

                      这位同学做得很棒~ 赞！

                                        

                                      侧脚伸展式你看多了，三人一组的你看过吗~

                                        同学们我们一起做~

                  
                                   
                                          前脚弓下，后脚挺直踩地重量平衡在双脚。 

大家都很努力哦！

当我们同在一起 （回忆录）

        感谢一直支持我的朋友们 ~ 无论我去到那里你们总是默默的支持着我！

       在辞职离开瑜伽学院之后（NADA YOGA）未成立之前拍的照片。

                                     我们亦师亦友总是带着欢笑上着我们的瑜伽课~

                                             瑜伽六大美人。。。

                 这样的时光总是美好的 ~ 每个星期我们总会聚聚分享彼此的苦与乐。。。

                                         看我们一样很开心  。。。

                                       都期待下个星期的到来。。。                

  

                            我为大家制作的南瓜冰淇淋还有大家都爱吃的彩虹沙拉

                                            看看这开心的笑容 ~ 用钱也买不到。。。

                                     
                             这就是我最满足的地方 ~ 没有压力 ~ 大家能开怀的笑。。

                                   NADA YOGA & DANCE STUDIO开张当天。。。

                                     我亲爱的朋友 ~ 谢谢你们支持着我。。。
                      

                                                 11.01.2012 我们学院正式开张。。。

  

 
                                   

                      感谢所有帮助我，鼓励我和支持我的朋友们 ~ 谢谢你们~ 感恩！

我们这一班 ~ 种子班

我们这一班 ~ 种子班 （星期三  7:00PM ~ 9:00PM )

         来~ 姐姐妹妹站起来，摆个漂亮的姿势 。。。 

我们班上的全家福 ~ 

大家打开翅膀展翅高飞 

                这个动作可以帮助我们调整骨盘，也能打开我们的脚筋 ~

                                  看 ~ 大家做得非常棒 ！

                                  YQ 和我， 我们像不像两姐妹？？？

                    双人动作，靠的是彼此的默契和平衡力 ~

                               这个姿势漂亮 ~当然两位美眉也很漂亮。。

  
                                          是否觉得气氛有点浪漫 ~

1.。。2.。。3。。蹲下 

 

我们怎么了??? 别担心我们是在大休息 ~ 放松身心储存能量

我们这一班 ~ 小豆豆班

儿童瑜伽 ~  小豆豆班 （ 星期二 ）

                 今天和小朋友们来张大合照 ~ 男生都超开心的。。而女生都害羞的躲起来了 ...

                           看吧 ~  我们来张搞笑的。。。你有看过我们这样的表情吗？？？

                                 来。。来。。。来。。大家一起摆好POSE

                    我们可爱吗


                                       把爱传出去 ~

                                                     我和紫馨超有默契喔~

这两位小朋友可是班里的最佳拍档

嗯~ 什么事让你们这么开心。。

看吧大家都很开心呢！

谁说男生做不到 ~ 我们就做得很好

我们的心漂亮吗？

两位小朋友都做得很好 ~ 老师给你们一个赞！

看吧~ 大家都做得不错哦~ 超可爱的。。

哈~哈~哈 ~  我们还能苦中作乐哦！  

无形的椅子~这可是大家之前最害怕的动作，现在大家已经能开怀的笑了

你们两个怎么这么严肃？？？

我们已经开始慢慢进步了 ， 这个动作难不倒我们。。

少林诗功夫你看过 ~ 我们这样你看过吗？

这个动作可以练我们的脚力，强壮我们的双脚

小朋友们已经学会了放松的做好每个体位法了。。

白兔式可以按摩我们的百会穴。。