我们这一班 ~ 种子班 （星期三 7:00PM ~ 9:00PM )
来~ 姐姐妹妹站起来，摆个漂亮的姿势 。。。
我们班上的全家福 ~
大家打开翅膀展翅高飞
这个动作可以帮助我们调整骨盘，也能打开我们的脚筋 ~
看 ~ 大家做得非常棒 ！
YQ 和我， 我们像不像两姐妹？？？
双人动作，靠的是彼此的默契和平衡力 ~
这个姿势漂亮 ~当然两位美眉也很漂亮。。
是否觉得气氛有点浪漫 ~
1.。。2.。。3。。蹲下
我们怎么了??? 别担心我们是在大休息 ~ 放松身心储存能量
