超可爱儿童瑜伽班

儿童瑜伽的动作比成人瑜伽更充满趣味性。不信？来看看吧～


焉鸟姿： 调整骨盘，伸展腿部与平衡。

像小鸟一样打开翅膀，展翅高飞。

 

松鼠妈妈和小松鼠们～ 功效：促进双脚发达，强化内脏，提高专注力。

树式 ～
功效：强化腿部肌肉，增加平衡与稳定。

  

这是什么树呢？
有榴莲树、芒果树、山竹树、红毛丹树、橙树等等。。。哈哈～

 

想象自己是棵被风吹的树，随着风身体和左手慢慢往右侧弯。

 

 大家一起来望月～

盖膝扭腰～
帮助小朋友打开僵硬的背部和伸展脊椎。

通过有趣的儿童瑜伽动作，可促进小朋友们的体质发育，帮助他们健康成长，同时还能提升注意力呢。感谢不辞劳苦的妈妈们风雨不改的送孩子来上课，感恩～